zaikinaaa- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя zaikinaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

59,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

1519 ккал

Жир: 58,12г | Белк: 48,47г | Углев: 180,96г. Завтрак: Сливочное Масло, Meller Ирис, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 10%. Обед: МакКофе Капучино Di Torino, Сметанин Молоко Сгущеное, Рот Фронт Птичье Молоко, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Calve Бразильский Кетчуп, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Ужин: Шардоне, Шампиньоны Тушеные, Соус Бешамель, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Big Coconut, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Карамель, Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Ходьба - 3 часа и 36 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zaikinaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zaikinaaa- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

zaikinaaa-Изменение Веса