Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkorsakova
Журнал
08 апр 19
nkorsakova- Журнал, 08 апр 19
Параметры Пользователя nkorsakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Знающие люди, подскажите (успокойте), такой плюс за пару дней - это вода??
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2019:
1538 ккал
Жир: 78,09г | Белк: 79,26г | Углев: 127,79г.
Завтрак:
Холодец, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Смак Хлеб Таежный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель.
Обед:
Чай, Плов со Свининой.
Ужин:
Холодец, Имбирь Маринованный, Мираторг Фарш "Домашний", Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Плавленый Коралл, NovaSweet Подсластитель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен).
Перекус/Другое:
Кубань Продукт Гранатовый Сок, Печенье, Кофе.
подробнее ...
2138 ккал
Упражнение:
Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа и 14 минуты, Спать - 7 часа и 46 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Это может быть что угодно и знать можешь только ты! Может вообще это КД
08 апр 19 написано членом:
Nastyashelk1990
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkorsakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю