thesugi- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя thesugi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

2239 ккал

Жир: 58,73г | Белк: 205,71г | Углев: 229,38г. Завтрак: Banane, Pomme, Alpro Lait d'amande Original, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Обед: Pomme, Nutrimuscle Omega 3, Aptonia BCAA, Auchan Escalope de Poulet, Boulgour (Cuit), Noix de Cajou, Noisette, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Amandes. Ужин: Auchan Haricots Verts Extra Fins, Fitness Boutique Micellar Casein Harder, Auchan Riz Basmati, Oeuf Dur. Перекус/Другое: Banane, Alpro Lait d'amande Original, Auchan Bio Flocons d'avoine, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Aptonia BCAA, Cacao en Poudre (Non Sucré). подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesugi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesugi- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

thesugi-Изменение Веса