ольга5770- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе!

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

1629 ккал

Жир: 60,46г | Белк: 126,57г | Углев: 124,04г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Sacla Вяленые Помидоры, Formaggi Сыр Качотта Сливочный , Лента Авокадо, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Цукини, Яйцо (Целое). Обед: Heinz Соус Экзотический, Лента Авокадо, Мистраль Киноа Вареная, Цукини, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриные Грудки, Sunfeel Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой). Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%, MusclePharm Combat Powder, Prime Kraft Казеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, MusclePharm Combat Powder. Перекус/Другое: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Окей Манго, ВкусВилл Маракуйя. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса