IvanovaV- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя IvanovaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

понедельник

62,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

1681 ккал

Жир: 70,88г | Белк: 67,80г | Углев: 197,16г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Каша 4 Злака, Красная Смородина, Nescafe Dolce Gusto Кофе. Обед: Запеканка из Кабачков, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Ужин: Яшкино Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Семга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 10%, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Суп из Белых Грибов. Перекус/Другое: Груши, Snickers Minis, Кофе с Молоком, Ашан Сдоба с Джемом, Epica Crispy Фисташки, Красное Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 55 минуты, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanovaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanovaV- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

IvanovaV-Изменение Веса