Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kinkom
Журнал
08 апр 19
kinkom- Журнал, 08 апр 19
Параметры Пользователя kinkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2019:
1729 ккал
Жир: 62,61г | Белк: 79,68г | Углев: 208,60г.
Завтрак:
Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр Белебеевский, Овсяная Каша с Мясом.
Обед:
Белый Хлеб, Огурцы Кислого Рассола, Капуста Тушеная, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре.
Ужин:
Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Родной Дом Вареники с Творогом.
Перекус/Другое:
Nestle Кит Кат Мини, Чай с Лимоном, Большая Кастрюля Пельмени Классические с Говядиной и Свининой, Чай, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original.
подробнее ...
2304 ккал
Упражнение:
Степпер - 20 минуты, Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kinkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю