kuo19750926- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

好空虛的早餐😔

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

1451 ккал

Жир: 34,43г | Белк: 159,01г | Углев: 116,72г. Завтрак: 紅豆餅, 御松奇亞黑白籽, G7 黑咖啡, 地瓜, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）. Обед: 鱸魚, 烤或水煮魚, 干貝, 炒大白菜, 炒青椒. Ужин: 炒空心菜, 烤或水煮魚, 米血糕. Перекус/Другое: 芭樂, 奇異果, Curves 乳清蛋白（紅豆）. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

可以加一顆水煮蛋～

07 апр 19 написано членом: Joanne1997.

水煮蛋狠營養的唷👍👍👍😅😅😅

07 апр 19 написано членом: 莊仕優

好的～我明天在增加一顆🥚 感謝二位.

07 апр 19 написано членом: kuo19750926


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса