Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
16 дек 12
bodders- Журнал, 16 дек 12
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
whoops need to sort this out!
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2012:
949 ккал
Жир: 23,32г | Белк: 53,41г | Углев: 127,65г.
Завтрак:
Tea with Milk, Brunch Bar Raisin.
Обед:
Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Wholemeal Pitta, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Ужин:
Green Peas (Frozen), Frozen Sweetcorn, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Tea with Milk, Seedless Green Grapes, Flake (25g).
подробнее ...
1819 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю