harishsr- Журнал, 30 апр 08

Параметры Пользователя harishsr | < Предыдущая Запись |Следующий >

9.6% bf

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2008:

1836 ккал

Жир: 58,09г | Белк: 201,65г | Углев: 126,81г. Завтрак: Protein Powder (100% Whey Protein). Обед: Oatmeal, instant plain, Omega 3 Creamy Peanut Butter, protein powder. Ужин: NO-Xplode, Oatmeal, instant plain, Omega 3 Creamy Peanut Butter, protein powder. Перекус/Другое: american cheese, salsa, egg white, egg. подробнее ...

2861 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 2 часа, Бег - 11 км/ч - 54 минуты, Тренажер (Быстрый) - 55 минуты, Отдыхать - 9 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harishsr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harishsr- Журнал, 30 апр 08

Оставить свой Комментарий

harishsr-Изменение Веса