Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irishdancer126
Журнал
07 апр 19
Irishdancer126- Журнал, 07 апр 19
Параметры Пользователя Irishdancer126
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Scale finally going in right direction- yippee- continuing to eat what I want /logging all foods keeping diet clean and healthy. Know that LCHF diet was causing me to get depressed - can’t blame all on diet though - suffer from winter blues - hoping I’ve struck gold. Low carb - increased protein substantially - missed my larger portion of meat - keeping fingers crossed I’ve finally found something that works for me. Increased steps to build endurance lost over winter - shooting for another week before going to gym
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2019:
737 ккал
Жир: 45,54г | Белк: 59,89г | Углев: 18,33г.
Завтрак:
Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener.
Ужин:
Kerrygold Pure Irish Butter, Stop & Shop Caesar Dressing, Nikos Crumbled Feta Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Beef Top Loin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) .
Перекус/Другое:
Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener.
подробнее ...
1269 ккал
Упражнение:
Чтение - 2 часа, Сгребание Листьев - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Apple Health - 13 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job tweaking things to find out what is right for you!!!!
07 апр 19 написано членом:
liv001
@liv001 was so close to quitting !! Throwing in the towel - went on a rampage but was not happy - can go through all the adjectives I called myself - Decided to lump all suggestions with most repeating same things but didn’t know how to incorporate all - here’s hoping - thanks for your continuing support and kind words
07 апр 19 написано членом:
Irishdancer126
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irishdancer126-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю