hockeypuc- Журнал, 07 апр 19

Параметры Пользователя hockeypuc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2019

120,9 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2019:

1170 ккал

Жир: 45,14г | Белк: 58,19г | Углев: 138,30г. Завтрак: Kroger Whole Eggs (Medium). Обед: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Noodles, Fried Battered Beef Steak, Lettuce. Ужин: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Fuji Apples, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Trader Joe's Hass Avocado, Shrimp, Lettuce. Перекус/Другое: Cooked Dry Beans (Fat Not Added in Cooking), Coffee with Cream and Sugar, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Coffee with Cream and Sugar. подробнее ...

3173 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hockeypuc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hockeypuc- Журнал, 07 апр 19

Оставить свой Комментарий

hockeypuc-Изменение Веса