Nastia.kz.- Журнал, 07 апр 19

Завтрак
Творог 5%, абрикосовое варенье, кофе с молоком
Перекус
Банан, яблоко, батончик
Обед
Рикотта, хлебцы,воздушные зерна,кусоук хлеба
Ужин
Кофе с молоком
За день 1300кал.

---

1303 ккал

Жир: 44,13г | Белк: 73,18г | Углев: 159,95г.   Завтрак: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Обед: Кэнапс Хлебцы с Томатом и Базиликом, Maxi Vita Воздушный Ячмень, Морская Капуста, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлеб с Отрубями. Ужин: Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Herbalife Протеиновый Батончик, Красное Яблоко, Банан. подробнее ...