Mika1966- Журнал, 07 апр 19

Параметры Пользователя Mika1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2019

98,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2019:

1626 ккал

Жир: 72,39г | Белк: 101,73г | Углев: 144,98г. Завтрак: Popp Eiersalat, Räucherlachs, Omelett oder Rührei, Mozzarella, Tomaten, Dulano Kochschinken, Butter, McDonald's Milchkaffee (Grande), Käsebrötchen, Milch 1,5%. Ужин: Gut & Günstig Kräuter Quark, Spargel, Pellkartoffeln. Перекус/Другое: Gummibärchen. подробнее ...

4065 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mika1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mika1966- Журнал, 07 апр 19

Оставить свой Комментарий

Mika1966-Изменение Веса