Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anven533
Журнал
07 апр 19
anven533- Журнал, 07 апр 19
Параметры Пользователя anven533
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ну вот и минус, правда небольшой. Это мои вечерние жоры запрещённой еды. Типа сыра и с/с семги((( все приятное должно быть утром.
74 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2019:
1350 ккал
Жир: 66,34г | Белк: 59,93г | Углев: 132,50г.
Завтрак:
Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свинина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные).
Обед:
Националь Семена Кунжута, Соусе Терияки, Огурец, Сушкоф Ролл с Тунцом, Азбука Вкуса Ролл с Угрем, Ролл с Лососем, Япона Мама Ролл с Лососем и Сыром, Ролл с Огурцом.
Ужин:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец, Брокколи, Свинина Тушеная.
Перекус/Другое:
Помело.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anven533-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю