francybuzz- Журнал, 07 апр 19

È molto che non segno il peso su fatsecret. L’incremento in realtà è stato lento. Ad ogni modo ho preso più che altro magra, quindi sono contenta. Anche massimali di squat e stacco aumentati.

51,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1844 ккал

Жир: 72,14г | Белк: 88,93г | Углев: 208,44г.   Завтрак: Kiwi, Pam Panorama Pane Integrale I Morbidi, Adez Sorprendente Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pam Panorama Cioccolato Fondente senza Zuccheri. Обед: Pane Bianco, Esselunga Burro, Spinaci Cotti (da Freschi), Gulasch di Manzo, Gnocchi di Patate. Ужин: Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Lattughino . Перекус/Другое: Cioccolato Fondente Extra 72%, Conad Petto di Pollo al Forno, Carote. подробнее ...