Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mari_ftns
Журнал
07 апр 19
mari_ftns- Журнал, 07 апр 19
Параметры Пользователя mari_ftns
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2019
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2019:
1620 ккал
Жир: 72,89г | Белк: 121,73г | Углев: 120,23г.
Завтрак:
Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан.
Обед:
Подсолнечное Масло, Троекурово Грудка Куриная, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука.
Ужин:
Креветки (Вареные или на Пару), Багет, Blue Dragon Соус Терияки , Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Соусом Песто, Магнит Грейпфрут , Помидоры Черри, Kuhne Бальзамический Уксус, Ясо Тофу с Грибами.
Перекус/Другое:
Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Протеин.
подробнее ...
Потеряно 54,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mari_ftns-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю