TaiKuster- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя TaiKuster | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019

50 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

1722 ккал

Жир: 48,73г | Белк: 67,42г | Углев: 256,49г. Завтрак: Polly Leite em Pó Integral, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Mel. Обед: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido. Ужин: Laranja Lima, Jasmine Açúcar Mascavo, Wickbold Pão de Forma Integral, Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose, Liane Biscoito Água e Sal sem Lactose, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Mel, Ovo. Перекус/Другое: Prats Suco de Laranja Integral, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia, Banana Caturra, Mel. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Пение - 1 час и 30 минуты, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TaiKuster-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TaiKuster- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

TaiKuster-Изменение Веса