AlisaAlisa2525- Журнал, 06 апр 19

Меня зовут Алиса
Рост 171 ,возраст 35лет
Постоянно-непостоянный вес😌в основном колебания в течение года, то жирненькая ( доходило до 71кг) , то достаточно приличный вес достигается низкокалорийной диетой за 2-3месяца 60-61кг.
В этот раз начинаю худеть с 68кг и до... пока до 60кг... возможно дальше к МЕЧТЕ 55кг. Такого веса не было лет 12😢 Хочется худеть медленно с постоянным эффектом) fs насчитал 1700 для похудения! Советы с удовольствием приму и критику и т.п. 😊

---

2283 ккал

Жир: 63,59г | Белк: 158,97г | Углев: 111,40г.   Завтрак: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Ризык Тако по-Мексикански, Сыробогатов Сыр Сливочный, Магнит Картофель, Магнит Лук Репчатый , Куриные Голени, Форель. Обед: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. подробнее ...