Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 44,0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1720 ккал
|
Жир: 64,40г | Белк: 45,65г | Углев: 249,88г.
Завтрак: Decaffeinated Coffee, Kroger Caramel Vanilla Coffee Creamer, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Caramel Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Обед: Kroger Caramel Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Hard-Boiled Egg. Ужин: Quaker Rice Cakes - Ranch, Nissin Cup Noodles Hearty Chicken, Zachary Chocolate Covered Marshmallow Eggs, Sara Lee Honey Wheat Bread, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Marshmallow Fluff. Перекус/Другое: Kroger Caramel Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Simple Truth Organic Berry Medley, Silk Light Vanilla Almond Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Light Vanilla Almond Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kroger Strawberry Fruit & Grain Cereal Bar, Quaker Rice Cakes - Ranch. подробнее ...
|
|
2422 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Просмотр Телевизора - 12 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Ванны - 40 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа и 12 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Стирка Белья - 20 минуты, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
