mila_spiryaeva- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя mila_spiryaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Роллы Филадельфия 180гр.
380ккал. Не знаю на сколько правильно посчитала 🤷‍♀️ роллы сама делала. ФС по названию выдал сколько ккал 🙄 может и меньше они ккал,надеюсь что не больше 😉

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

1088 ккал

Жир: 40,02г | Белк: 48,17г | Углев: 134,56г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кекс с Изюмом, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль». Обед: Оливковое Масло, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Ужин: Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

А почему вы не вбиваете в кулинарную книгу в FS? Тогда все будет точно посчитано.

06 апр 19 написано членом: anya.perevai

Мне там не нравится что не указывают в граммах, а считают порциями. Да и готовила роллы на глаз 🙄

06 апр 19 написано членом: mila_spiryaeva

Вот и я помню, когда только познакомилась с FS, то были грамм, а сейчас порции. Но все же, записываю сперва на листок, потом взвешиваю все блюдо и делю на порции, потом только вбиваю🤷

06 апр 19 написано членом: anya.perevai


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mila_spiryaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mila_spiryaeva- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

mila_spiryaeva-Изменение Веса