beglanka- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя beglanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019

59,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

1957 ккал

Жир: 96,05г | Белк: 43,55г | Углев: 233,04г. Завтрак: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая. Обед: Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Eco Botanica Вафли, Chupa Chups Sour Belts Mini, Макдоналдс Латте, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Ужин: Трамплин Пирожок с Капустой, Сыр Российский, Хлеб Черный, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Santal Банановый Нектар, Banini Вафельные Кубики с Апельсиновой Начинкой, Спаржа по-Корейски, Салат Витаминный, Салат с Крабовыми Палочками. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 2 часа и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

beglanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю