Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
06 апр 19
tonybarb- Журнал, 06 апр 19
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019
108,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2019:
2310 ккал
Жир: 142,52г | Белк: 115,13г | Углев: 130,21г.
Завтрак:
Cheddar Cheese, Coffee with Milk, Clover Light Butter, Burgen Soya & Linseed Bread (44g).
Обед:
Coffee with Milk, Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Scrambled Egg.
Ужин:
Birds Eye Potato Waffles, Morrisons Chicken Pakora, Aldi Bratwurst.
Перекус/Другое:
Sliced Ham (Extra Lean), Warburtons Thin Plain Bagel, Lotus Biscoff.
подробнее ...
2994 ккал
Упражнение:
ex bike - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю