DionneEvette- Журнал, 29 июн 10

Параметры Пользователя DionneEvette | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2010

92,0 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2010:

1191 ккал

Жир: 28,19г | Белк: 121,05г | Углев: 121,98г. Завтрак: Chocolate Cream Protien Shake, Chocolate Cream Protien Shake, Chocolate Cream Protien Shake, Chocolate Cream Protien Shake. Обед: Munchee Cheese, sweet ham, Classic Yellow Mustard, whole wheat bread. Ужин: GRAVY, BLACK BEANS, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked). подробнее ...

2864 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DionneEvette-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DionneEvette- Журнал, 29 июн 10

Оставить свой Комментарий

DionneEvette-Изменение Веса