natkuleshova- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя natkuleshova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019

84 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

1212 ккал

Жир: 44,86г | Белк: 106,69г | Углев: 96,17г. Завтрак: Вастэко Хлебцы из Полбы, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Здоровая Ферма Яйцо, Амка Молоко 1,5%. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Ужин: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Масляный Король Кунжутное Масло, Глобус Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Суп гороховый, VPLab Nutrition Протеин, Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natkuleshova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natkuleshova- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

natkuleshova-Изменение Веса