Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
polevaadarina
Журнал
06 апр 19
polevaadarina- Журнал, 06 апр 19
Параметры Пользователя polevaadarina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
сегодня на 500 грамм больше, чем вчера. Вот к чему довели мои гречнево-грибные и капустно-картофельные котлеты... 😂🤷😭😭😭 сегодня буду есть меньше. завтрак- вода. обед-борщ. ужин каша+1 тефтеля🍽️🥗
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2019:
310 ккал
Жир: 13,77г | Белк: 7,14г | Углев: 43,62г.
Завтрак:
Вода.
Обед:
Сельдерей, Лук, Горянка Сметана 25%, Табрис Борщ Постный с Фасолью.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Сельдерей, Фасоль Белая, Перловка Отварная, Равиолло Капустная Котлета.
Перекус/Другое:
Nestle Кит Кат, Кофе.
подробнее ...
2474 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
polevaadarina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю