Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatyaEroxina
Журнал
06 апр 19
KatyaEroxina- Журнал, 06 апр 19
Параметры Пользователя KatyaEroxina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2019:
2538 ккал
Жир: 99,22г | Белк: 87,20г | Углев: 256,61г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Атяшево Охотские Колбаски, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе.
Обед:
Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Приготовленная Морковь, Свинина Тушеная, Картошка Вареная.
Ужин:
Тортьяна Пирожное "Картошка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Красное Столовое Вино.
Перекус/Другое:
Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%.
подробнее ...
2055 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
KatyaEroxina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю