ViktoriaKam- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя ViktoriaKam | < Предыдущая Запись |Следующий >

неприлично рано проснулась 🙈
доброе утро ☕️

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

1609 ккал

Жир: 58,82г | Белк: 129,72г | Углев: 146,36г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо. Обед: Сметана , Борщ со Свининой. Ужин: Оливковое Масло, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г), Капуста Белокочанная, Простоквашино Молоко 3,4%. Перекус/Другое: Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. подробнее ...

75 Сторонников Поддержка

Комментария

Я сегодня тоже-в 7 15, как никогда

06 апр 19 написано членом: Мадлен Сэндс

Неприлично рано - это во сколько?! 😉

07 апр 19 написано членом: oslo70

Оля, 6:50

08 апр 19 написано членом: ViktoriaKam

А 5 утра... это насколько не прилично! 😉

08 апр 19 написано членом: oslo70

Оля, для выходного, это совсем жесть)))

08 апр 19 написано членом: ViktoriaKam

Проснулась в 5.20 по будильнику, торговалась с собой минут 15. Встала, поскольку обещала себе кастрюлю венигрета на весь день( 1200ккал, кстати). Позавтракала, нарезала, загрузила а контейнеры, еду на работу. Суббота у меня- самый тяжелый день.

12 апр 19 написано членом: lshelegeda

Я сегодня в 5 проснулась и уже наела 1000 ккал 😅

12 апр 19 написано членом: ViktoriaKam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktoriaKam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktoriaKam- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

ViktoriaKam-Изменение Веса