lillygodoy25- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя lillygodoy25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😥😥😥😥😢😢😢😢

61,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1628 ккал

Жир: 63,15г | Белк: 80,93г | Углев: 182,57г. Завтрак: Lacta Bis (7g), Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Magro Açúcar Light com Stevia, Café. Обед: Carne de Porco, Acelga Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tang Suco de Limão. Ужин: Café com Açúcar, Pão Caseiro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Forma, Tirol Queijo Lanche, Café, Magro Açúcar Light com Stevia. Перекус/Другое: Café, Magro Açúcar Light com Stevia, Toddy Wafer Trufado. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 8 минуты, Мытье посуды - 3 минуты, Уборка - 13 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lillygodoy25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lillygodoy25- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

lillygodoy25-Изменение Веса