18071981- Журнал, 05 апр 19

всем добрый вечер. Может быть кто-то подскажет где можно свой рецепт вбивать, чтобы кбжу считал? Или это только в платной версии? подскажите плиз🙏

---

1493 ккал

Жир: 73,88г | Белк: 146,94г | Углев: 59,34г.   Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка. Ужин: ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Кофе (Растворимое), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Киндер Делис, Dolce Granto Сыр Пармезан, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе (Растворимое). подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...