hohotus- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя hohotus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

72,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1656 ккал

Жир: 60,59г | Белк: 68,92г | Углев: 211,19г. Завтрак: Зеленый Чай, Биокор Шрот Расторопши, Магнит Катлама с Маком. Обед: Индейка Тушеная с Овощами, Увелка Чечевица Зелёная. Ужин: Огурцы Кислого Рассола, Велком Сардельки Свиные, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Любятово Хлебцы с Гречихой. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hohotus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hohotus- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

hohotus-Изменение Веса