Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brent917
Журнал
05 апр 19
Brent917- Журнал, 05 апр 19
Параметры Пользователя Brent917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019
100,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2019:
1080 ккал
Жир: 15,18г | Белк: 142,78г | Углев: 93,70г.
Завтрак:
Gainful Protein, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk.
Обед:
Sticky Rice, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Publix Extra Large Shrimp.
Перекус/Другое:
Spartan Whey Protein, Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate.
подробнее ...
4227 ккал
Упражнение:
CrossFit n Volt workout - 2 часа, Bike to and from CrossFit 14 miles - 1 час и 20 минуты, Walk to lunch. 1 Mike - 30 минуты, CrossFit - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brent917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю