lrial4- Журнал, 05 апр 19

GM.. well I started exercising this week and what a difference you feel when you wake up the next morning. I forgot how good it feels. The scale didn’t say much but I feel great. Have a good weekend and enjoy 😉

85,0 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг.    Еще предстоит сделать: 12,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

770 ккал

Жир: 29,00г | Белк: 17,00г | Углев: 125,00г.   Завтрак: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks 100 Calorie Pack, Sun World Red Seedless Grapes, Skinny Pop Sea Salt & Pepper Popcorn, Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (Bottle). Обед: BAJA Spinach with Garlic & Pesto Wrap, Daiya Provolone Style Slices, Gardein Chipotle Black Bean Burger (85g). подробнее ...