Shaburova- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя Shaburova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Эээх. Как заставить себя кушать белок? Вот вообще не охота(( покушать гречки? Легко.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1569 ккал

Жир: 62,09г | Белк: 78,29г | Углев: 187,52г. Завтрак: Цветная Капуста на Пару, Гречка, Грецкие Орехи, Зеленика Свекла Сушеная с Добавлением Масла, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Хлеб Черный. Обед: Пять Океанов Кета, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пять Океанов Кета. Ужин: Рис Вареный, Две Палочки Классический Том Ям. Перекус/Другое: Яблоко, Яблоко. подробнее ...

95 Сторонников Поддержка

Комментария

ого как много сёмги!!!

05 апр 19 написано членом: jyllia14

Это кета и ее тут всего 100 грамм.

05 апр 19 написано членом: Shaburova

соленая кета?

05 апр 19 написано членом: ElIlGa

ох уж эта кета, я на нее смотреть не могу, она у нас со стола не сходит. муж любит.

05 апр 19 написано членом: veranika90

Так отдайте мужу кету, съешьте белок от яиц или протеин🤭☺️ужинайте, вдруг это не повториться!☺️

05 апр 19 написано членом: mamaTatvarl27

ElIlGa, ага)

05 апр 19 написано членом: Shaburova

Так скушайте гречи!) учитесь слушать свой организм. Если хочется , то почему нет ?🤷🏻‍♂️

05 апр 19 написано членом: Laytoviygrigoriy

Обожаю белок))) яйца, курица, а уж рыбка - моё всё🤤🤤🤤😍

06 апр 19 написано членом: twixxxvik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shaburova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shaburova- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

Shaburova-Изменение Веса