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2 Schritt vor, drei Schritt zurück. Ist mir ehrlich unverständlich. Ich bleibe im ETB, ich bin sportlich aktiv, ich trinke genügend...
Eigentlich können nur noch die 2 Dutzend Medikamente die ich nehmen muss eine Rolle spielen.
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97,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 28,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1777 ккал
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Жир: 82,86г | Белк: 73,27г | Углев: 182,89г.
Завтрак: Gelee (Alle Sorten), Ener Bio Haferkleie, Milch 1,5%, Haferflocken. Обед: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Ужин: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Weißkohl, Möhren, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Knorr Schwedische Hackbällchen Köttbullar, McCain 123 Frites . Перекус/Другое: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. подробнее ...
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3696 ккал
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Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Набралось 2,8 кг за Неделю
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 Комментария
Geht mir auch so (ohne Medikamente) - hab gestern ein „spirituelles“ Video gesehen: manche von uns kommen mit der Energieanhebung der Erde nicht so klar 😉 erklärts vllt, nervt mich trotzdem 😂
Esse ich 2000 kcal nehme ich nicht zu, esse ich lowcarb unter 1400 nehme ich aber auch nicht ab 😂🥳🙄🧘🏼♀️😭😩🥺
05 апр 19 написано членом: Kateinski
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Ja, Medikamente können wirklich Probleme auslösen 😶 Mein Bruder leidet auch darunter, seitdem er Epileptiker ist und einen Haufen an Medikamenten nehmen muss, kämpft er mit seinem Gewicht.. Hast Du mal in die Nebenwirkungen geguckt welches dafür verantwortlich sein könnte? Oft kann man ausweichen auf ein anderes. Ansonsten vielleicht auch noch die Schilddrüse abklären lassen, die dirigiert auch gerne ins Gewicht hinein.
05 апр 19 написано членом: HansMyles
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