slnyalcn- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя slnyalcn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1051 ккал

Жир: 37,06г | Белк: 37,75г | Углев: 148,26г. Завтрак: Zeytin, Maydanoz, Nane, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler. Обед: Kısır. Ужин: Yoğurt, Filiz Kepekli Makarna . Перекус/Другое: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Karam Bitter, Elma, Eti Karam Bitter, Fındık. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slnyalcn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slnyalcn- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

slnyalcn-Изменение Веса