Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
velvetroyal
Журнал
05 апр 19
velvetroyal- Журнал, 05 апр 19
Параметры Пользователя velvetroyal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Лично для меня плотный завтрак- залог успеха похудения и настроения!
🧚🏻♂️🍀
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2019:
1798 ккал
Жир: 82,08г | Белк: 174,15г | Углев: 89,90г.
Завтрак:
Арахис, Какао мусс с йогуртом, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Обед:
Фабрика Сырники с Изюмом.
Ужин:
Арахисовая Паста, Скумбрия Запеченная, Огурец (без Кожуры).
Перекус/Другое:
БКК Сушки Ванильные Флора.
подробнее ...
2423 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
94 Сторонников
Поддержка
Комментария
Для меня тоже!😉 Обожаю завтраки, любимый прием пищи 😍
05 апр 19 написано членом:
Vika02012
И у меня так же
05 апр 19 написано членом:
mariann212
И я самая голодная на завтрак))
05 апр 19 написано членом:
Nataliia Nataliia
А я глупая всегда с утра творожок с кофе и на работу пахать. А вечером уже ем.А потом думаю откуда жир, ведь ем очень мало?!Теперь перестраиваюсь.
07 апр 19 написано членом:
marina6111
Марина, в теории не важно в какой период дня вы едите. Имеет место только калорийность рациона. Видимо вы едите больше калорий чем тратите
07 апр 19 написано членом:
Vika02012
Марина, Вика права. Но очень многие вечером доедают что не прибито, потому что не съели необходимое кол-во утром/днём.
08 апр 19 написано членом:
velvetroyal
velvetroyal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
