Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019
|
83,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2933 ккал
|
Жир: 166,62г | Белк: 100,67г | Углев: 261,42г.
Завтрак: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Дары Природы Миндаль Натуральный, Real Caps Омега-3 Концентрат, Ратибор Варенье Клубничное, Авида Сметана 20%, Авида Творог 5%, Чай, Маркет Перекресток Палочки Хлебные, Растворимый Кофе (из Порошка), Русский Сахар Сахар Прессованный. Обед: Real Caps Омега-3 Концентрат, Растворимый Кофе (из Порошка), Дары Природы Миндаль Натуральный, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Магнит Апельсин, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Гречка Отварная. Ужин: Русский Дар Квас, Нежеголь Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Новгородский Бекон Грудинка, Олейна Масло Растительное, Редька, Авида Сметана 20%, Лента Пампушки с Чесноком, Борщ, Real Caps Омега-3 Концентрат. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
