bushulka- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя bushulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

54,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1223 ккал

Жир: 56,49г | Белк: 67,98г | Углев: 110,31г. Завтрак: Петелинка Перепелиное Яйцо, Вьетнам Кешью Очищенный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Киви, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Традиции Севера Семена Льна, Папина Лавка Минтай Порционный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Global Village Оливковое Масло. Перекус/Другое: Бековский Мармелад Черносмородиновый, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, ТЦ Европа Кешью Натуральный, Лиголь Яблоко. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bushulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bushulka- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

bushulka-Изменение Веса