Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2596 ккал
|
Жир: 105,06г | Белк: 137,08г | Углев: 239,99г.
Завтрак: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Кофе (из Молотых Зерен), ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Грюер 45%, Колбаса Домашняя. Обед: Кофе, Йогурт Домашний, запеканка моя, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Имбирь Маринованный, Кнели Куриные. Ужин: Магнит Сыр Грюер 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Домашний, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, запеканка моя, IL Патио Греческий Салат. Перекус/Другое: Био Баланс Йогурт, запеканка моя, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Био Баланс Йогурт, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
smoiva2012-Изменение Веса
|
