Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatyaEroxina
Журнал
05 апр 19
KatyaEroxina- Журнал, 05 апр 19
Параметры Пользователя KatyaEroxina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019
65 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2019:
2173 ккал
Жир: 64,72г | Белк: 73,63г | Углев: 230,28г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Кофе, Атяшево Охотские Колбаски, Магнит Банан, Подворье Масло Растительное, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
Обед:
Печеночные Котлеты, Алые Паруса Огурцы Малосольные, Макароны Отварные, Фасолевый Суп.
Ужин:
Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Красное Столовое Вино.
Перекус/Другое:
Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами.
подробнее ...
1959 ккал
Упражнение:
Волейбол - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
KatyaEroxina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю