Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
05 апр 19
desperate1964- Журнал, 05 апр 19
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019
127,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2019:
1406 ккал
Жир: 35,57г | Белк: 75,99г | Углев: 209,81г.
Завтрак:
Red Tomatoes, Taanayel Labneh Baladieh, Turkish Coffee.
Обед:
Cos or Romaine Lettuce, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, White Rice, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled).
Ужин:
Shrimp (Cooked), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Sour Cream, Mustard, Strawberries, Pineapple, Shrimp (Cooked).
Перекус/Другое:
Pears.
подробнее ...
3751 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,2 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю