Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 21,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2031 ккал
|
Жир: 64,38г | Белк: 60,09г | Углев: 298,22г.
Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, homemade homemade bran muffin. Обед: Cheese Club Express Mac, Heinz Tomato Ketchup, Friendly Farms Lowfat Cherry Yogurt. Ужин: Great Value Enriched Hamburger Buns, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Kroger Vitamin D Whole Milk, Chocolate Syrup, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ragu Homestyle Thick & Hearty Four Cheese, Priano Cheese Ravioli. Перекус/Другое: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Dove Whole Cherries Dipped in Dark Chocolate, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). подробнее ...
|
|
2363 ккал
|
Упражнение:
breastfeeding - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 39 минуты, Йога - 21 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 2,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
