Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
polevaadarina
Журнал
04 апр 19
polevaadarina- Журнал, 04 апр 19
Параметры Пользователя polevaadarina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
хочу похудеть на 20 кг! с сегодняшнего дня у меня новая жизнь!!!! поддержите меня!!!!😍😍😍😍
70 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2019:
284 ккал
Жир: 11,56г | Белк: 20,80г | Углев: 28,32г.
Завтрак:
Вода.
Обед:
Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой).
Ужин:
Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой).
Перекус/Другое:
Сметана, Творог 5%.
подробнее ...
1779 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
84 Сторонников
Поддержка
Комментария
У вас все обязательно получится!!! Идите к цели и не останавливайтесь!!!
04 апр 19 написано членом:
maru777
Вперёд и только вперёд!!!
04 апр 19 написано членом:
MariaIv7492
Спасибо вам большое за поддержку!!!😍💋👍
04 апр 19 написано членом:
polevaadarina
Вперёд! 👌 все получится!
04 апр 19 написано членом:
pereponova.a
Удачи!!!
05 апр 19 написано членом:
Weasd
Спасибо 💋💋💋🤩
05 апр 19 написано членом:
polevaadarina
Все получится и вы достигнете желаемого. Главное позитивный настрой!!!😁
05 апр 19 написано членом:
EvgeshkaP_
Я благодарна вам за такую поддержку! Честно, не ожидала!🤩💋💋💋💋💋💋👍👍👍
05 апр 19 написано членом:
polevaadarina
У меня такой же почти вес, давайте худеть вместе! Цель ставлю до конца июня, и до 55кг (идеально для меня). Первым стал отказ от сладкого и покупка умных весов huawei. Теперь каждое утро видно прогресс.
05 апр 19 написано членом:
Nastasi Che
@Natasi Che давайте!!!!!!🤩🤩🤩🤩🤩
05 апр 19 написано членом:
polevaadarina
Поддерживаю 🤗
05 апр 19 написано членом:
obaramygina
И я с сегодняшнего дня начала сначала!)))) вес такой же, поставила цель 10кг для начала ))
05 апр 19 написано членом:
darina.kop
👍👍👍😊😊😊😊😊😊😊
05 апр 19 написано членом:
irena54
👍👍👍👍👍😊😊😊😊😊😊😊😊я буду рада, если мы будем вместе!!!!!!!!!
05 апр 19 написано членом:
polevaadarina
Как худеть собираетесь?
06 апр 19 написано членом:
negative creep
Диеты, спортзал, бег.... И т.д.🥗😊👍
06 апр 19 написано членом:
polevaadarina
Какую диету хотите выбрать?) моя цель тоже 20 кг
09 апр 19 написано членом:
negative creep
negative creep, даже не знаю. Уже скинула 2 кг. Держу пост. Бегаю, занимаюсь пилатесом😉 может быть вместе что-нибудь подберём?😁😉
09 апр 19 написано членом:
polevaadarina
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
polevaadarina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю