Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
13 дек 12
bodders- Журнал, 13 дек 12
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2012
55,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2012:
2269 ккал
Жир: 40,90г | Белк: 53,11г | Углев: 287,49г.
Завтрак:
Tea with Milk, Golden Crunch Creams.
Обед:
Fanta Zero (Can), Chips, White Rice (Long-Grain, Cooked), Vegetable Curry.
Ужин:
Baguette, Chicken Liver Paste or Pate, Linguini with Vegetables and Seafood in White Wine Sauce (Diet Frozen Meal).
Перекус/Другое:
Energy Drink (Can), Jagermeister, White Table Wine, Sparkling Wine.
подробнее ...
2613 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 5 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба по Магазинам - 40 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю