t1mm1mimmi- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя t1mm1mimmi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tästä on vuosia kun viimeksi painanut saman verran ja luulen että kehonkoostumus on nykyään parempi! Nytkin lihaksissa selkee turvotus jalkapäivän jälkeen niin tosta parisataa grammaa alas kun nesteet tasoittuu :) Muutenkin aika outoa koska viikonloppuna tuli vedettyä yli kulutuksen molemmat päivät ja sen jälkeenkin ihan melkein nollavajeella. Eli pitäiskö syödä enemmän normaalistikin? Ilmeisesti aineenvaihdunta saanu lisäboostin.

73,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

1755 ккал

Жир: 78,11г | Белк: 76,50г | Углев: 179,69г. Обед: Chico's Bataattiranskalaiset, Amarillo Crispy Chicken Burger. Ужин: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Oivariini, Valio Oltermanni 17%, Fazer Kaura Sämpylä. Перекус/Другое: Oivariini Oivariini, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni 17%, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Mandariini, Star Nutrition Amino BCAA. подробнее ...

2707 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

t1mm1mimmi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

t1mm1mimmi- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

t1mm1mimmi-Изменение Веса