Nata-Nord- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя Nata-Nord | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

1075 ккал

Жир: 25,28г | Белк: 88,00г | Углев: 127,59г. Завтрак: Хлеб Черный, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Желтый Сладкий Перец, Шебекинские Макароны Вареные. Ужин: Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Перекус/Другое: Банан, Морской Котик Тунец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nata-Nord-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nata-Nord- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

Nata-Nord-Изменение Веса