jeanettecrayon- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя jeanettecrayon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

59,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

1688 ккал

Жир: 55,95г | Белк: 48,22г | Углев: 217,20г. Завтрак: Café Expresso, tarte au poire. Обед: Huile d'Olive, Sauce Tomate, Penne, Parmesan (Râpé), Bière Légère. Ужин: Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Aubergines Cuites, Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Pain aux Céréales, Tomates Cerises, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Carrefour Vinaigre Balsamique Huile d'olive, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Bière Ordinaire. Перекус/Другое: Chocolat au Caramel. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeanettecrayon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeanettecrayon- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

jeanettecrayon-Изменение Веса