|
за вчера
🔹1590 ккал
🔹🥀
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1985 ккал
|
Жир: 173,35г | Белк: 77,19г | Углев: 20,58г.
Завтрак: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский Копчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо, Дымов Бекон Венгерский. Обед: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Мираторг Колбаски Тирольские, Ришелье Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок. Ужин: Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Ришелье Сыр Бри, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яйцо. Перекус/Другое: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Аня Литвинова )-Изменение Веса
|
