bushulka- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя bushulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начала прибавлять калории. Пока вес растёт вместе с ними.
Наблюдаем дальше.

54,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

1244 ккал

Жир: 48,89г | Белк: 76,92г | Углев: 125,35г. Завтрак: Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Геркулес Геркулес Традиционный, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ашан Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидоры, Гречка Отварная. Ужин: Кешью Очищенный, Солнечная Фазенда Руккола, Хек Филе (Медальоны), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Традиции Севера Семена Льна, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло. Перекус/Другое: Biotrust Протеин, Лиголь Яблоко. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bushulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bushulka- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

bushulka-Изменение Веса