Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bushulka
Журнал
04 апр 19
bushulka- Журнал, 04 апр 19
Параметры Пользователя bushulka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Начала прибавлять калории. Пока вес растёт вместе с ними.
Наблюдаем дальше.
54,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2019:
1244 ккал
Жир: 48,89г | Белк: 76,92г | Углев: 125,35г.
Завтрак:
Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Геркулес Геркулес Традиционный, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ашан Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Обед:
Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидоры, Гречка Отварная.
Ужин:
Кешью Очищенный, Солнечная Фазенда Руккола, Хек Филе (Медальоны), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Традиции Севера Семена Льна, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло.
Перекус/Другое:
Biotrust Протеин, Лиголь Яблоко.
подробнее ...
1725 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bushulka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю